NEU ~ Klangmassage mit Chalima

Als Klangmassage bezeichnet man den gezielten Einsatz von Klangschwingungen-Vibrationen, die als angenehm, entspannend und wohltuend auf Körper, Geist und Seele empfunden und empfangen werden. Dabei kommen Planetenklangschalen, Gong, Klangspiel und auch Rahmentrommel zum Einsatz.
Die übertragene Schwingung löst verspannte Körperpartien, Blockaden, Verfestigungen sowie abgelagerte Stoffwechselendprodukte (Schlacken). Oft lösen sich chronische Spannungszustände auf.
Ziel der Klangmassage ist es, den Menschen in einen Zustand innerer Ausgeglichenheit, Entspannung und Harmonie zu führen. Ob vorbeugend oder bei bestehenden Krankheiten... Klangmassagen aktivieren die Selbstheilungskräfte.


Termine: Fr, 06.09.19

12.00 Uhr - frei -
14.00 Uhr - frei -
16.00 Uhr - belegt -

18.10. 15.11.19


Dauer: ca. 90 Minuten
Kosten: 65€ /Person
Die Klangmassage findet im Ruheraum der Salzgrotte statt.


NEU • YOGA für SENIOREN •

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Regelmäßiges Yoga-Trainin hält fit, baut Stress ab, beruhigt den Geist, steigert die Leistungsfähigkeit,
wirkt vorbeugend gegen Erkrankungen und sorgt für körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Der Kurs findet auf gepolsterten Stühlen im Entspannungsraum der Grotte statt. Es wird keine Yogamatte benutzt, die Teilnehmer müssen nicht
liegen.

Kursleiterin: Sylvia Steger

1 Kurs = 7 Sitzungen, mittwochs, 9.30 - 10.30 Uhr

Kosten inkl. Tee: 70 €
max. 10 Personen


nächster Kurs: 21.08. - 09.10.19

Termine:
21.08. 28.08. 04.09. 18.09. 25.09. 02.10. 09.10.
(11.09. Pause)

FACE-VITAL Meridian- & Gesichtsmuskelbalance

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Was gibt es Schöneres als ein entspanntes und strahlendes Gesicht?
Face Vital ist eine sanfte Punktmassage im Bereich von Gesicht, Kopf, Nacken, Hals bis hin zum Dekolette.
Die sanften Berührungen bringen die gestaute Energie auf den feinstofflichen Bahnen, den Meridianen, wieder zum Fließen und der ganze Körper entspannt sich.
Die Behandlung führt Manuela Zoppa durch.

Termine: Do, 19.09.19

15.00 Uhr - frei -
16.30 Uhr - belegt -


24.10.19

15.00 Uhr - frei -
16.30 Uhr - frei -


Dauer: ca. 1 Stunde; insgesamt 1,5h einplanen
Kosten: 65€ /Person, Zahlung per Vorkasse
inkl. Meeresklima und Getränk


Cranio-Sacrale Osteopathie

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Abgeleitet von Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) hat diese Therapieform ihren Behandlungsansatz darin, dass sich alle Körperstrukturen auch ohne unsere bewusste Aktivität eigenständig bewegen und in sich nicht statisch sind. Durch die Behandlung können Körperprozesse positiv beeinflusst werden und damit funktionelle Beschwerden gelindert werden. Diese Therapie wirkt oft sehr tiefenentspannend, regenerierend und vitalisierend, auch auf die Psyche hat sie sher gute Wirkung. Dies schafft oft mehr Klarheit, Lebensfreude und Gelassenheit im Leben.
Manja Rumpelt führt die Behandlung auf einer Behandlungsliege im Ruheraum der Salzgrotte durch. Bitte lange dünne Kleidung anziehen.

Termine: jeweils montags

05.08.19

09.30 Uhr - belegt -
10.45 Uhr - belegt -
12.00 Uhr - belegt -
14.15 Uhr - belegt -
15.30 Uhr - belegt-
16.45 Uhr - frei -


16.09.19

09.30 Uhr - frei -
10.45 Uhr - frei -
12.00 Uhr - frei -
14.15 Uhr - frei -
15.30 Uhr - frei-
16.45 Uhr - frei -

21.10. 11.11. 09.12.19


Dauer: 60 Minuten mit Gespräch und Nachruhe
Kosten: 65€ /Person (Vorkasse), inkl. Getränk


Gesundheits- und Ernährungsberatung nach Prinzipien der Klassischen Chinesischen Medizin

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Die Klassische Chinesische Medizin beschreibt Krankheit als: “Dysregulation von Prozessen in Abhängigkeit von unseren Lebensbedingungen.“ In diesem Ansatz wird durch Befragung, Betastung (Pulsdiagnose), Betrachtung (Zunge, Gesicht), Hören, etc. ein Befund erstellt, der die jeweilige Dysregulation wiederspiegelt. Daraus resultieren Therapieansätze wie Ernährung, Bewegung (Qigong), Tuina (chin. Manuelle Therapie), Akupunktur und Kräuteranwendung.
Dies erfordert auch Eigenverantwortung des Patienten. Der Mensch kann sich also die Frage stellen: „Wofür möchte ich gesund werden?“ und sich mit therapeutischer Unterstützung in der beschwerdebedingten Situation neu betrachten.
Manja Rumpelt führt die Beratung im Ruheraum der Salzgrotte durch.

Termine: jeweils montags


05.08.19

09.30 Uhr - belegt -
10.45 Uhr - belegt -
12.00 Uhr - belegt -
14.15 Uhr - belegt -
15.30 Uhr - belegt-
16.45 Uhr - frei -


16.09.19

09.30 Uhr - frei -
10.45 Uhr - frei -
12.00 Uhr - frei -
14.15 Uhr - frei -
15.30 Uhr - frei-
16.45 Uhr - frei -

21.10. 11.11. 09.12.19

Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 65€ /Person (Vorkasse), inkl. Getränk

Himalaja-Salz-Öl Rückenmassage

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Eine wohlige Körpererfahrung, die zum Träumen und Genießen einlädt. Erleben Sie die einzigartige Kombination aus sanfter Berührung, den unterstützenden Eigenschaften verschiedener Salze und die duftende Kraft der Pflanzen.
Die Peeling-Anwendung beginnt mit einer sanften Massage mittels einer pflegenden Ölmischung Ihrer Wahl. Anschließend wird die Haut unter Einsatz eines speziellen
Salzes, abgestimmt auf Ihrem individuellen Bedürfnis, behutsam gepeelt.
Die Himalaya-Salz-Öl-Rückenmassage regt u.a. die Durchblutung an, kann somit einen Entschlackungs- und Entgiftungsprozess fördern und verwöhnt die Haut während der Anwendung spürbar. Gleichzeitig unterstützt die Massage das Loslassen auf allen Ebenen, hilft daher Stress abzubauen und eine wohltuende Entspannung herzustellen.
Susan Rammler führt die Rückenmassage im Ruheraum der Salzgrotte durch.


Termin: Mo, 14.10.2019

12.30 Uhr - frei -
14.15 Uhr - frei -
16.00 Uhr - frei -
17.45 Uhr - frei -


Dauer: 45 Min, insgesamt 1¼ Std. einplanen
Kosten: 70,00 € /Person, inkl. Getränk

Bitte mitbringen:
Ein normales Handtuch und ein großes Badetuch.





Gesundes Kochen mit dem Thermomix

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• Erlebniskochen im Veranstaltungsraum der Grotte •

Simpel und schnell bringt man mit dem Thermomix leckere und gesunde Gerichte aus frischen Zutaten auf den Tisch. Der Thermomix kann zerkleinern, mahlen, rühren, garen, erwärmen und wiegen in einem Gerät. Mit seiner Vielfalt ersetzt er fast alle Küchengeräte, bei einfachster Handhabung.
In ca. 2h werden 5 Gänge gesunde und frische Vollwertkost gekocht und natürlich auch gegessen :-)
Dabei gibt es jede Menge Tipps zum kreativen und dennoch einfachen Kochen. Kann man Zeit sparen, Energiekosten senken und Spaß an der Essenszubereitung haben? JA!

zu Gast: Ulrike Nolte, Ernährungsberaterin aus Leipzig


Termin: xx.xx.19 Termin in Planung!
samstags, 13 - ca. 15 Uhr